Oprávnění na provádění masáže
Profesionální maséři potřebují mít k provádění masáže platné živnostenské oprávnění. Poskytování masáží patří k vázaným činnostem. Masér pro vystavení oprávnění musí mít požadované vzdělání, nebo absolvovaný masérský kurz. Masáže si lidé poskytují navzájem i v soukromí bez jakýchkoliv oprávnění, ale je potřebné pamatovat na to, že neodborné poskytnutí masáže může masírovanému i uškodit.
Švédské - klasické masáže
Švédské masáže nazývané také klasické relaxační a regenerační masáže švédského typu se provádí na masážním lehátku s použitím oleje. Obnažit stačí části těla, které se masírují. Při řešení konkrétního svalového problému klademe důraz na schopnost najít problémové místo a jeho následné rozmasírování.
Klasická sportovní masáž
Klient při masáži leží na stole nebo sedí na židli a jeho tělo je přikryto ručníkem, což mimo jiné pomáhá zvyšovat tělesnou teplotu. Masáž může být zaměřena buď na konkrétní část těla nebo na tělo jako celek.
Masáže Praha – klasické masáže, masérny
V hlavním městě Praha působí stovky masážních salonů. Masáže různých typů jsou poskytovány v místnostech k tomu určených - masérnách. Mezi standardní vybavení masérny patří masážní lůžko, někdy zvané masážní stůl, umyvadlo, nebo sprcha, různé poličky a skříňky na masážní olej a ručníky a osušky. Masáže lze poskytovat i na jiných vhodných místech. Masáže kdy maséři dojíždějí za klientem se nazývají mobilní masáže.
Využití klasické masáže
Masáže se využívají hlavně na ošetření bolestí zad, bolestí krčních svalů, namožených svalů, nespavosti a odstraňování stresu. Klasické masáže slouží k osvěžení a regeneraci svalstva a zlepšení tělního metabolismu. Masáže napomáhají lepšímu krevnímu oběhu. Dalším faktorem umožňujícím použití masáže jako typ sportovní masáže je její působení specificky určené ke zrychlenému odstranění únavy.
Účinky klasické masáže
Klasické masáže ovlivňují pohybovou soustavu, a to především svalovou vrstvu. Je možné rozmasírovat zatuhlé, bolavé svaly, zvýšit hybnost kloubů. Pomocí masáže lze odstranit bolesti pocházející ze svalového napětí včetně bolestí hlavy. Při dnešním životním stylu, plném spěchu, napětí a stresu se těžko najde někdo, kdo by masáže nepotřeboval.
Masáže švédské klasické
Masáže klasické - švédské
V západních kulturách je považována švédská masáž popsaná kolem roku 1830 Per Henrik Lingem za základní formu masáže. Při aplikaci klasické švédské masáže se využívají různé typy tření a hnětení. Masér používá při poskytování masáže různé druhy masážních olejů.